le « Blue Monday »

Table des matières

I. Introduction

A. Présentation du « Blue Monday » comme le jour le plus déprimant de l’année

B. Humour sur la météo pour cette journée

C. Présentation de l’idée de voir la magie de la vie

II. L’état dépressif n’est pas causé par les facteurs extérieurs

A. Explication que l’état dépressif est causé par l’état d’esprit

B. Idée que les jours gris et pluvieux ne sont pas nécessairement déprimants

C. Importance de la perception de la réalité

III. Choisir de voir la magie de la vie

A. Idée de vivre intensément

B. Importance de diffuser de l’amour

C. L’impact positif sur les autres

IV. Trouver notre propre soleil « inté-rieur »

A. Importance d’être pleinement présent

B. Importance d’ouvrir son coeur

C. Exemples d’instants de magie quotidienne

V. Conclusion

A. Rappel de l’idée de voir la magie de la vie

B. Encouragement à choisir une attitude positive

C. Possibilité que cette journée soit finalement l’une des plus belles journées de notre vie.

I. Introduction

Le « Blue Monday » est censé être le jour le plus déprimant de l’année. Mais qu’est-ce qui rend une journée déprimante, en réalité? Est-ce la pluie qui tombe à l’extérieur? Est-ce l’obscurité qui règne alors que nous sommes encore en train de nous réveiller?

II. L’état dépressif n’est pas causé par les facteurs extérieurs

La réponse est non. L’état dépressif n’est pas causé par des facteurs extérieurs, mais plutôt par notre propre état d’esprit. Il est vrai que les jours gris et pluvieux peuvent rendre notre humeur un peu plus sombre, mais c’est notre façon de les percevoir qui détermine si nous allons les vivre comme étant déprimants ou non.

III. Choisir de voir la magie de la vie

C’est pourquoi, au lieu de nous laisser emporter par la tristesse du « Blue Monday », nous devrions plutôt choisir de voir la magie de la vie. Nous devrions choisir de vivre intensément, de diffuser de l’amour partout, en nous et autour de nous, pour inspirer chaque personne que nous allons croiser aujourd’hui.

Chez Hilaycha, à travers toutes nos créations, à découvrir ICI, nous diffusons de l’amour et oeuvrons avec intensité chaque jour pour une vie pleine de joie, d’inspiration et d’épanouissement… 

IV. Trouver notre propre soleil « inté-rieur »

Nous devrions choisir de voir la lumière, même dans l’obscurité, et de trouver notre propre soleil « inté-rieur ».

Cela peut sembler un peu idéaliste, mais c’est en réalité une décision à prendre. Décider d’être pleinement présent et d’ouvrir son Coeur. Chaque jour, nous pouvons percevoir au moins un instant de magie si nous sommes suffisamment attentifs. Cela peut être un sourire échangé avec un étranger, un merci sincère de quelqu’un pour un service rendu, ou même simplement la vue d’un oiseau qui vole librement dans le ciel.

Chez Hilaycha, chaque jour, nous allons capter ces instants de magie, et que nous vous partageons avec plaisir dans nos capsules « l’Instant de Magie by Hilaycha » à retrouver ICI.

V. Conclusion

Alors, oui, il pleut peut-être dehors et il fait sombre, mais cela ne signifie pas que cette journée doit être déprimante. Au contraire, cela signifie que c’est le jour idéal pour nous rappeler de voir la magie de la vie, de diffuser de l’amour et de faire de cette journée une lumineuse journée.

Alors, regardons par la fenêtre, voyons toute cette pluie pour la journée la plus déprimante de l’année, et rappelons-nous qu’il est toujours temps de choisir de voir la vie d’une manière plus positive. Et qui sait, peut-être que cette journée sera finalement l’une des plus belles journées de votre vie !

A très vite, avec Cœur 💞

Sophie & Alban, co-créateurs d’aventure amoureuse d’une Vie / d’Hilaycha

FAIRE HILAYCHA [fɛʁ ilāyʃa] expression inventée par les co-créateurs d’Hilaycha (2010). Se dire les choses en état d’Amour, en osant être soi, en aimant chacun pour ce qu’il est, avec accueil, ouverture, écoute, compréhension, respect, accompagnement, soutien, authenticité, présence, complicité, engagement, puissance, liberté, émerveillement…“Faire Hilaycha” invite à “Être”, se livrer, ouvrir son Cœur avec bienveillance et paix intérieure. Peu se réaliser, sans modération, avec l’autre, ou même seul avec soi-même…